是的，跳绳是一种非常好的运动，不仅可以锻炼身体促排卵，据说还可以预防间欺宫外孕，有人搁朗航用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口！ 所以，备孕期多跳否饥跳绳吧，排卵期间每天跳500下左右，注意同房前跳，同房后20小时内不跳，以免影响精子和卵子结合，等到排卵后每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。