对大脑发育好，不过我不爱吃

对胎儿的大脑发育好的，一般怀孕三四个月的时候就开始吃点比较好，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。不过在挑选核桃的时候，建议大家不要选择颜色发白的核桃、尽量选择质量可靠、天然的带皮核桃，这样食用安全些 核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。天天吃2到4个核桃。

你好，核桃的营养价值很高，特别是对大脑神经细胞有益，一般在三四个月的时候吃点比较好。