和平日一样注意营养的调配,有肉有青菜,水果,适当增加汤水(鸡鸭鱼汤),避免太辛辣的食物,不能饮酒,因为要哺乳;另外有些老人说的不能吃青菜水果,不对的,可以观查宝宝的洞香大便,如果宝宝大便稀一些就少吃些青局清菜水果,如果大便和平时一样,样样东西照吃不误. 所有产妇吃的东西将糟编敲通过母乳营养宝宝,祝宝宝健康