你好，宝宝的肤色跟遗传因素有关，不好人为改变的。当然多吃水果对宝宝发育和对妈妈身体健康都很好，不过不一定非要吃苹果，单吃一样别的不说，自己了也会厌烦的，现在这个季节，很多新鲜水果上市，吃时鲜的是最好的。