黑豆猪尾汤，黑豆糟香清非常有营养，但是一定要买得对，市面上有很多假的。还可以煲墨鱼粥。菜只不是吃水鱼、蟹，一般都要吃脚悟点，这样才均衡。水洞抓果不要吃木瓜，多吃柚子、橙子。