怀孕五个月了，丈夫还是没有学做准爸爸知识，这几天突然心情很压抑，又没有朋友聊天，感觉很失落！自己控制不住还导致了失眠睡不着怎么办好？
强范明_vwwh 2014-07-01 11:54
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其他回答
孕期荷尔蒙影响孕妈是会有情绪低落的情况，但是可以通过自身去调节。孕妈多做一些让自己开心的事情，如听阳光舒服快乐的音乐，看搞笑的电影，多想快乐的事情，不如意的适当去屏蔽。快乐的心情对肚子里的宝贝发育有非常重要的影响哦！
有跟你一样的经历，你老公可能还没适应，多跟宝爸沟通沟通！宝宝在肚子动了，踢你了都跟他说，让他多跟肚子里的宝宝说话，讲故事！