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你好，怀孕之后睡眠不好的话，那你平时白天可眨柴以多散散步，晚上泡个热水脚可以促进睡眠的，你平时的话不要想的太脚串多了捆狼吉，放松心情。
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你好，怀孕之后有心事翻来覆去睡不着觉的话，这个是不好的，这个最好是要多和家人沟通。
你好怀孕的时候，这个情况一定要把心情放轻松，不要想得太多，自己调节好情绪，翻来覆去的睡不着是会影响宝宝的。
你好，这种情况说明你在怀孕期间心情不怎么好，你需要多出去散散步，多听听舒缓的音乐。
你好，怀孕之后睡眠不好的话，那你平时白天可眨柴以多散散步，晚上泡个热水脚可以促进睡眠的，你平时的话不要想的太脚串多了捆狼吉，放松心情。
你好，怀孕之后有心事翻来覆去睡不着觉的话，这个是不好的，这个最好是要多和家人沟通。
你好怀孕的时候，这个情况一定要把心情放轻松，不要想得太多，自己调节好情绪，翻来覆去的睡不着是会影响宝宝的。
你好，这种情况说明你在怀孕期间心情不怎么好，你需要多出去散散步，多听听舒缓的音乐。