病情分析： 你好，根据你的情况，是产后的情况，这个要照顾到乳汁的情况，建议你以汤类为主，高蛋白饮食，可以吃羊肉、鱼肉，但是不要吃猪肉。 指导意见： 建议：目前这个情况，建议你熬汤就行，少吃点肉类，可以补充鸡蛋。