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中医讲 舌苔露医 厚腻是因为胃肠有食积，或药迷行湿浊内盛，脾不健称减运造成的。越喝水越会增加脾运水湿的负担，反而会更严重。你可以用 中药 参苓白术丸，另外饮食要注意清淡，不要过饱或太多肥甘厚味，像肉类、油炸食品、甜腻的东西要少吃。就会好了。
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就你的情况考虑感冒的可能，建议你用感冒清片或者感冒通片治疗。建议你平时不得饮酒或者含酒精类的饮料，注意休息，按时作息，饮食以清淡为主。
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