您好：孕妇可以吃嫩生姜的，怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、顿俗蒸奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮兵绣食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，建议定期最蛋做好孕检。