满意回答
一、吃的方面： 1、多吃木瓜、香蕉等水果。 2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。 3、多吃红薯。 4、喝酸奶。 5、干脆吃坏肚子。 二、运动方面：多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。 三、用药：吃点基挎编黄连上清丸，去去火。 四、生活习惯方面：养成每天早晨起侨刺来饮水、 大便 的习惯。 五、心理方面：保持情绪平稳富院。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
如果是母乳喂养的话妈妈不要吃上火的食物，如果是奶粉喂养的话可以给宝宝喝点奶伴侣，如果已经开始添加辅食的话要给宝宝多吃青菜水果，但是无论是多大的宝宝都给宝宝多 喝水。
宝宝刚出生消化系统还不是很成熟，容易出现便秘的现象，多给宝宝喝点白开水，喂奶粉要加清火宝，看到宝宝脸红就给把便，宝宝就不会便秘了。
我同事教过我一个方法，就是把火龙果汁挤出来，过滤掉渣滓，把汁和宝宝喝的奶兑下给宝宝喝，很快就便便了，她试过的，你可以参考下。
注意饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜汁、香蕉泥、红薯粥等。牛奶的调配应按说明明，不可随意提高浓度。 生活有规律，养成早晨起床后大便的习惯。