你好，妊娠期高血压患者一定要注意减少摄入动物脂肪，炒菜的时候尽量用植物油、并且也不能用多，每天使用20~25克是最好的。另外，钠盐的摄入也应该要控制好，摄入过量钠盐是会影响血压的，而且怀孕期间不能暴饮暴食，要控制好食物摄入的总量。

这个要咨询医生

芹菜，煮的，打汁的都可以

您好：妊娠期高血压一般在20周以后才出现，您可能是慢性高血压。建议密切注意血压的变化，注意休息，避免劳累和精神紧张，保持心情舒畅，适度活动。加强孕检次数，注意尿蛋白的情况，可能在妊娠晚期血压会有进一步的升高，到医院酌情处理。