你好。您的情况有可能是风寒感冒，如果是这样的话，建议保暖，清淡饮食，适当吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，适当补充热饮。多喝水是可以促进血液循环，加快排毒，帮助提高免疫力的。如果还是不见好转，建议及早到当地医院就诊。