想要瘦脸的话，在平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。也可以多吃些柠檬。柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，而且有消除疲劳的功能。冬瓜玉米汤瘦脸效果很不错。因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单。而且睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝...酒、少吃肉类食物。另外也可以考虑用瘦脸果，相信这样很快就可以实现瘦脸效果了。瘦腿的话，精油还是可以的，不过要坚持用。瘦胳膊，就要多运动啦，打打羽毛球啦，游泳啦，都是有用的。屁股嘛，做做扭腰运动，一晚扭个100个， 左50右50，做做提臀运动，瑜伽也可以的。如果觉得有帮助的话，别忘了采纳哦，因为这样的话，别的想瘦的人也容易看到的。