可能适当吃些，不过不要吃太多，核桃含油较多，板栗容易引起腹胀，这两样东西虽然营养，每天吃几粒这好。 板栗子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。 栗子既养人...、又好吃，但孕妇每一次不可进食过多，因为生吃过多，会难以消化而熟食过多，会阻滞肠胃。著名的医药学家李时珍强调说:“若顿食至饱，反致损伤脾胃。”

有营养，吃了好，但不要过量

吃核桃应该对胎儿的发育有帮助吧！栗子就不知道了！

没事吧 什么的东西都不要吃多了 也不能营养不均衡啊