问题分析： 你好，偶尔吃一次影响不大。没有不适，建议观察。放松心情很重要。 意见建议： 注意休息，加强营养，多吃水果和蔬菜，保持愉快的心情，有利于胎儿发育。禁食辛辣刺激性食物，定期检查。