你好，可以吃燕窝的，但是不一定就会有效果的，燕窝就是一种保健的东西，对身体激素有异常不一定就会有效果的，如果是轻微的高一点不会有什么影响的，也不用调理的，想调理的话最好是选择中药调理一段时间看看效果如何。