孕期失眠睡着后容易醒来是怎么回事？我现在快生了，很紧张有时候晚上都睡不好，请问要怎么办？
安元驹_OxOX 2015-02-02 19:09
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失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热降欺锅牛奶的，多听听一些舒缓的轻悟涉音乐或者是世界名曲的，保持好心情，不要悠笼想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
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其他回答
你好，孕妇的话都是这样子的睡眠比较小，没有关系的，能睡就睡，不能睡也没有办法的
是会这样的，尽量睡吧
你好，怀孕期间心理压力比较大时，会出现失眠的现象，这个时候可以睡之前喝一杯热牛奶，有利于缓解的。
你好，怀孕的时候由于精神过度紧张引起的失眠件一定要把精神精神放轻松，不然会影响宝宝
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