一般是自己饮食不当引起的，生宝宝后，也要注意多喝水，也吃一些蔬菜水果的，这样大便才会正常的，不然就算是顺产，但是大便难出来，用力多了，也会导致子宫下垂的可能的，所以要多喝水的，这样你的大便很快也可以正常起来的，蔬菜水果都可以吃点的，不影响的。