饭吃好，多吃水果吧！别的我是没补

前3个月吃叶酸，后面吃补钙的！多吃点黑桃，苹果，等，还要多吃绿色蔬菜，千万不要吃生冷食物。祝宝妈好孕，开开心心的。要注意休息

你好，一般情况早孕期间补充叶酸及卫生素，多吃水果蔬菜，忌辛辣生冷饮食，否则将会出现很多不利于胎儿的影响。建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、保证孕妇每天所需营养，怀孕期间保持心情舒畅对孩子发育是有好处的。

前3个月吃叶酸，医生说过吃什么补品都不会胜过主食多吃蔬菜水果

开始每个月都要去医院检查，开始三个月吃叶酸是防胎儿畸形的，到孕期最后一个星期检查一次，