怀孕六个多月后，晚上总睡不好，到早上睡醒就是十一点过了，起床就是午饭，根本吃不到早饭，有同样的宝妈吗？而且一晚上要起床尿两三次，没法睡觉呀！
乌耘涛_uc92 2012-06-22 20:40
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呵呵，亲的睡眠质量过剑差和尿频是存在很大关系迷务的呢竖医源，亲可以在睡前2个小时之后不要再喝水了，喝杯温牛奶就可以了哦，这个是可以 提高睡眠质量 的，祝好孕哦
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我一般晚上吃晚饭7.8点就上床准备睡觉了 ，特别困。 一晚起好几次，早上4.5点宝宝就开始动了。最晚6点动，动的时候我就 睡不着 了。7点起来就吃早餐了
我也是晚上起来几次上厕所，而早晨8点起，你起的晚了，要改改 作息时间 。
最好还是早上起来吃早饭，哪怕少吃点，吃完再睡也是好的。我怀我儿子的时候到了后期也是睡不好，有时候干脆 睡不着 ，一直失眠，而且和你一样尿频，一夜去好多次厕所，白天昏昏沉沉的没有精神。忍忍吧，很多孕妇都是这样的，只能期待着生完宝宝了！
正常的，孕期尿多，晚上休息不好白天得补觉， 宝妈 不必太在意，顺其自然
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