建议：你好，根据你扬絮所述的情况考虑是可以的，可以滋补的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖查瓣啡，不要接触有毒物质。民间有迷信说怀孕期间不要吃鸡、兔等大牲口的肉，容易化胎什么的，像他们说的应该也有一岩且怨些依据吧。