怀孕了多吃海带对宝宝智力发育有好处 多吃核桃也是补脑的

海产品像海洋鱼、鱼油及贝类富含一种能促进胎儿大脑发育的物质——DHA，孕妇摄入后，该物质可通过胎盘进入胎儿体内，它主要集中在胎儿的大脑内，对胎儿在母体的发育尤其是大脑的发育起重要作用。

当然好。但不要把你吃出病来就行了！

怀孕后不宜过多的出海产品，多吃水果和蔬菜，多吃鸡蛋有好处的。

适量就好！多吃鱼好。