孕妇期间最好是吃燕窝的 燕窝对于大人跟小孩都是一个人两个人补的 功效很好的

建议吃燕窝为好 传统中医认为，燕窝性平味甘，食用后，可归肺、胃、肾三经，有养阴、润燥、益气、补中、养颜等五大功效，是补而不峻、补而不燥、补而不腻的“平补”佳品。 孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、更不易生病。产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及...促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。 燕窝中含有燕窝酸，它是大脑的组成部分，也是母初乳中对婴儿早期大脑发育及免疫体系的完善所提供的重要组成部分之一，亦可促进大脑神经细胞的信息传递。由于燕窝中含有高达10%的燕窝酸。 燕窝中的脂肪含量只有0.35%，是所有滋补品种脂肪含量最低的，孕妈妈可以放心食用，不用担心会长胖。一人吃两人不 阿胶容易上火 参考资料：鑫燕燕窝

金星百合 十五级说的是对的，经仔细研究，补品对胎儿有一定影响

不可以！ 补品也是中药，会对胎儿有影响的。西洋参是活血、补血的，但是这个功效同时有可能会造成子宫血流变快，增加出血和流产的机会，千万不要乱吃东西，吃正常的食物就可以了。