你的情况考虑有子宫恢复不好的可能，所以这种情况首先建议注意局部的卫生，最好是积极调整饮食，注意少食生冷刺激性食物，同时看长时间出血的情况，应该考虑及时到医院B超复查，判断是否有宫内残留物的可能，必要时考虑遵医嘱选择抗炎止血治疗，同时建议注意休息禁止性生活即可

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