可以的呀！黃辣丁鱼汤好喝

坐月子和哺乳期都不要吃辛辣的食物，应该多吃下利于下奶的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，骨头汤，瘦肉汤，还可以和一些蔬菜汤，小米粥也很好。