您好，请您不要担心着急， 孕期 睡觉不要蒙头。如果蒙头菠半睡觉，被子里的氧气会逐渐减少，二氧化碳逐渐增多，会使脑细胞缺氧，令人头晕眼花。您好， 孕妇 合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右告唤团旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴 静脉曲张 及下肢浮肿。而左侧卧位时，可减轻腹主动脉的压力，既逝纺改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。