是的，怀孕推荐左侧卧位，尤其是到了孕晚期。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质 2.可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于...避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。 3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度， 由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育

最好左侧睡

我一直平躺…没缺氧…

最好不要平躺睡，也容易给宝宝供血不足，侧身睡累了也可以适当平躺，不宜太久

要左侧睡好