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偶尔清神凡还是可以的。要热熟了再吃。尽量多吃新鲜潜瓦的有营养的饭菜。做垃多喝有营养的汤。 鲫鱼汤 ，猪脚汤。都可以的。奶水才多的。
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最好不要吃有课能会 拉肚子 的
建议最好每天食新鲜的！
孕妇最好是不要吃剩饭剩菜的，因为即使是没有变质的话，吃了也会对健康不好的，尤其是剩的蔬菜就更不好了、会有 亚硝酸盐 的、
最好不要吃，懷孕期間一定要吃新鮮的食物對寶寶才會好哦！ 剩菜剩饭 雖說扔掉有些浪費，但也要為了下一代哦！
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