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孕妇建议最好是不要吃辛辣的和生冷的食物吧，避免肠胃受到 刺激 。平时注命敢意合理的膳食否件吧，各种的食物都要注意吃，不要有挑食的习惯。饥件瓦活血的食物如螃蟹等不能吃
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凉的和刺激性的还是少吃吧，会影响到 宝宝发育 的，正常吃饭就好了，但营养要跟上的，比如鸡汤和骨头汤多喝点，还要多吃蔬菜
我觉得亲说的两种东西最好少吃 多吃辣的容易 上火
少量的吃点，没事儿的，我那时候都吃了辣的，生之前还吃雪糕了哟。我觉得饮食这些吧， 营养均衡 就行，不要挑食就好。我觉得除了滑胎的东西，其他什么都能吃，但是有些东西不能多吃。
二种都是我每天都吃的东西，呵呵。。还是看各 人体 质的。
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