怀孕四个月,右边的屁股至大腿部位经常在躺下再起床后抽筋似的疼

匿名用户    2015-06-23 20:00    

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你好,其实你的 这挎捆菠个情况在孕期还是比较缠裁常见的,这种情况是因为缺钙的关系,你注揭饥意适量补钙即可,问题不会很大

˿5784   2015-06-23 20:00
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其他回答

你好,您的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,同时有可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙!推荐以下几种补钙的方法: (1)补充含蛋白质的食物。动物蛋白,如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器;植物蛋白质,如豆类,以大豆制品为最佳 (2)补充含维生素的食物,如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。... (3)注意粗细粮搭配 (4)注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄,以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾,孕后期可服些钙片补充钙质,海带含有碘。 5)孕中期和孕晚期,胎儿生长速度快,这段时间尤其要多补充些营养。 6)孕妇忌食下列食品:桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品,方便食品、黄氏炖鸡等。

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木棉霓裳    2018-03-15 22:21