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您好,您的情况考虑是倘裁破有些气血虚引起的.建议吊愚您适当服用固元膏,补气录岩血, 月经 期间不可以服用,夏天多汗,要检查一下是否血管植物神经错位.可以适当用点普通的镇静剂,如果不起作用就要及时上医院检查了.生活护理：食物方面要增加营养,适当补充维C.
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根据您的描述您应该是寒性 体质 建议您去医院中医科结合 望闻问切 四诊合参，开出适合您情况的方药
体质偏寒，可以多吃羊肉补充
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾肾阳虚，不能温养躯体，不能正常运化吸收所导致。这个情况，可以服用一些温补脾肾的 中成药 来调理，比如桂附地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！