男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软； 性功能 减退、阳痿、 早泄 、易患前列腺炎等性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性 ...中药 如黑米黑豆 黑芝麻 肉苁蓉 虫草等。