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你好，你的这个情况可能惠涉是一种寒性的 体质 肾阳虚的一个可能，其实 肾虚 和血虚忌气虚都是类似的一个症状的，多是有肾虚这个根本兔半的原因所导致的。建议平常要多吃一些鱼类蛋类 豆类 和蔬菜来均衡的加强营养，同时要加强锻炼身体，也可以适当的吃点黄芪生脉饮来对指瓣团症的提高自己的抵抗力
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手脚冰冷有可能是肾阳虚的，可以考虑去看看中医，请中医辨症。
你好，人体多汗，一般是气虚、血热造成的。建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。多吃一点 补血 益气的食品。