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宝宝添加辅食中期食谱:栗子蔬菜粥

材料 | 泡胀的米15g,地瓜15g,栗子10g,西蓝花5g,水6杯)

1 将泡胀的米滤水晾干,用搅拌机打碎。

2 将地瓜和栗子蒸熟,去皮捣碎。将西蓝花择成细条状,过水煮熟后捣碎。

3 将米粉、地瓜、栗子和捣碎的西蓝花搅拌均匀,放入水中煮。

※ 注意:坚果类食物易出现过敏现象。

内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

13215 宝7个月17天
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