不少啊！怀孕期间，适当活动，没阶吴有它实叹觉得不舒服可以多走走，我一整天都外面跑，在家里待不住，公园里走走坐坐，多呼吸新鲜空气，带上水，注意 防晒怪近 ，我一天精神状态超级好！