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亲爱哑厘香的，我觉得心理上有问题的话，是需要定期的检查的，尤其是孕期，心情要怨捆好用敲点的哦，要不然对宝宝也是有影响的，多想想开心的事情吧，不行的话去看看心理医生
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找朋友聊聊天啊，，，，，，，，，，，，，，
睡前放松心态，
听听音乐，看看书。换换心情。
饭后散散步，做些自己喜欢的事情，想些高兴地事情。听听音乐，看看孕产期知识的书。
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