坐月子期乐阶间建议吃清淡的、低糖低盐、容易消化的。要多吃蛋告辉今白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜菠侨蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。尿布疹是婴儿尿布更换不勤或洗涤不干净，长时间接触、刺激婴儿皮肤；尿布质地较硬，发生局部摩擦而引起。