我是顺产现在已经50多天了请问各位有经验的朋友告诉我我在饮食上还需要注意什么吗？我家宝宝喝奶粉的

比如吃水果还需要像月子里那样加热吗?可以喝红酒吗？另外是不是产后只要月经还没有来就证明你身体还没有恢复？
匿名用户    2008-12-18 15:21    

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饮食上没有什么计较的，想吃就吃吧！～～其实孩子以耀亲吃奶粉，你过了满月就可悼套以什么都吃了，不来月经不代表没有恢复．截脂放心吧！

檀良工_gwvE   2008-12-18 15:37
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补钙,多摄入维生素!!现代人营养较好,老一辈的月子病多像营养不良,缺钙(这是家嫂当年不坐月子的辩论)!!你该恢复体型!!月经没来与泌乳素有关!!没必要再加热水果了!但别吃过凉的,那样对谁都不好!有的事不注意不好,注意过了也不好!我嫂子生孩子恢复很快,顺产的,小侄儿也喝奶粉,她坚持不坐月子(为此,家母...异常生气).,产后回家就每天通风透气,并且隔天洗澡,一周后每天散步!!48天上医院复查后,她恢复非常好,50天时,开始在跑步机上慢跑或快走每天大量蔬菜,豆浆,现在小侄儿11岁了,嫂子39但像25的,我以后也这样坐月子!!科学合理才健康!!!

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母婴用户670209339    2008-12-18 15:47

酒就不要喝了,没来也不能证明什么每个体质不一样吗

匿名用户    2008-12-18 15:36

如果宝宝喝奶粉，你就没什么大的要求了，主要以你的身体保养和恢复为主，关于水果，现在是冬天了，还是热下吃吧，有利无弊的

匿名用户    2008-12-18 15:28

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