您好，补充维生祸贸恨素c跟府筝维生素e是可以降低紧急避孕药的副作用的，你可以适当补充些，当然如果你不愿意的话可以不补充。应该要多吃蔬菜水果多喝水，也可以降低药品的副作用。而且吃兵脚紧急避孕药前后两个小时都不能够吃东西，不然会影响到避孕的效果。