千万别吃葡萄，葡萄的糖分太高了，而且要少吃，我现在自己控制的还可以

别吃大米饭，大米含糖高，吃粗粮，少吃多餐，

空腹六点多还叫高一点啊！我5.3自己就开始控制了，也不知道控制有没有效果。没去复查。吃清淡些，不要太补

宝妈，孕妇的空腹血糖不超过5.1为正常，你必须必须提起重视，控制住血糖，我家有血糖病人，餐前都要注射胰岛素，太不方便太麻烦了。关于饮食方案，你就记住三个关键字:不吃饱，虽然很简单，但是没有几个人能做到。含糖分的别买了，零食都换成木糖醇或无蔗糖的，超市的无糖专柜都有。