月子期间少吃点鸡蛋，鸡蛋吃了不好消化容易便秘，还有不要老是吃荤菜哈，这样荤素搭配不协调的话也容易引起便秘。我坐月子的时候也是便秘，每次大便拉都拉不出来，拉出来了大便干结，都把肛门弄出血了好痛，后来我就叫我老公去咨询医生，医生就说了，刚生完孩子而且身体上有挎糕沃伤口又很少活动，在月子期间密坐又大多数主食以荤的为主，所以容易便秘，所以医生给我的建议就是荤素搭配，多喝热水，适当运动，每天坚持用温热水清洗PP，这样就会减轻症状会慢慢好转。坐月子并不象以前的老观念要多吃急蛋呀荤菜呀那些才对身体有好处，那样会导致消化不好，造成便秘，我月子缠阶期间我婆婆就这样就给我弄鸡蛋和肉类说这样吃奶水才有营养，搞得我也便秘了，后面咨询了医生后，荤素搭配，多喝水后症状就慢慢的好了。希望对你有帮助。