喝酸奶，我最近在吃一种益生菌含片，是调节肠道益生菌平衡的，是我姨婆婆的学生研究的，不过好像只生产了部分试用装，没有在市场上卖，我估计网上有卖类似的东西但不知来源是否安全，所以你还是多喝酸奶吧，酸奶也有些效果

坚持就是胜利

每早早餐前喝一杯蜂蜜水，排得很是h舒服

喝蜂蜜水吧

祝宝妈好孕