你好，这种情况属于 便秘 .便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬唉柿菜、新鲜水果等含有丰富 纤维素 的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠做栋蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、 木耳 等对便秘也清渐岩有预防作用。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。