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左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫耻慕报，增加孕妇的心血排之实出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘乔笼的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
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书上建议是左侧睡，我当时产检时问过医生，医生说不用太刻意，怎么舒服就怎么睡，有时长时间左侧睡的还有造成子宫左倾的现象呢。但总右侧也不好，多换换。