你好：避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果， 应该是安全的！不必担心！ 忌吃：辛辣刺激性食物忌生冷食物

在怀孕的前3个月和后三个月是不能同房的，注意营养的均衡，注意休息，不要太劳累，定期的做孕检就可以了。

和第一胎一样没什么区别,不过最重要的是要保持身材,吃有营养的但最好不要吃太多,适量运动就可以了

你好！ 怀孕进入第10周了，你的胎儿现在已经很象个小人儿了，他（她）的身长大约有40毫米，体重达到10克左右。现在他（她）已经做好了生长发育的准备，不久就会迅速地长大，那会让你大吃一惊的。现在胎儿基本的细胞结构已经形成，身体所有的部分都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是这些器...官还处于发育阶段，都没有充分发育成熟。现在许多孕妇还是会感到心绪不宁，因为妊娠后生理的变化太大，这时有一个平稳安乐的情绪尤为重要。因为母亲和胎儿之间可以通过血液中的化学成分沟通信息，中医有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的理论。现代医学研究也认为母亲的情绪直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经过血液流到胎儿体内，你的快乐与悲伤会让胎儿与你一同享受，而且当你情绪不安时，体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多，通过血液会影响胎儿的正常发育。 现在正是胚胎发育的重要时期，要保持愉快的心情，注意多卧床休息，多吃营养食物，多补充叶酸，建议你买罐孕妇奶粉补充营养，雅培，惠氏，美赞臣都不错。远离辐射，酒精和药物。 （孕妇忌吃的食物到百度上收下就有了） 祝你健康！