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当然是要补充钙的啊，从怀孕的第四个做寸助月做栋开始要开始吃一些孕妇钙了啊，可以用成人的迪巧 这个不错的哦，再就是如果感觉吃得还可以不抽脚筋就算吸收了清且。
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需要补充一些，宝宝生长期对钙的需求会多一些，平时要多吃含钙的食品，另外有腿抽筋之类的现象，就要及时吃钙剂。
那是看你缺不缺钙，正常都是要补钙的，看看你夜里腿抽筋不~
多喝牛奶，牛奶里面的钙特别高，多吃黑芝麻，海虾皮，还要吃点孕妇钙，配合鱼肝油。
我那时从5个月开始补钙，迪巧的钙挺好的，平时多吃点白虾皮，芝麻酱，豆腐，牛奶这些都是含钙量高的食物。直到生产后的母乳喂养。
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