是可以吃的，对孕妇和胎儿是没有影响的，最好不要吃的太多，以免引起胃部不适，在孕期饮食，最好以清淡食物为主，多饮水，及时补充钙剂，如果是早孕期要补充叶酸，在孕期不要有偏食厌食的不良习惯，以免影响胎儿发育，多饮水预防感冒。