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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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其他回答
怀宝宝初期可以吃黑木耳的，通常不会影响胎宝宝健康的，注意饮食营养，多休息，做好产检为好。
可以吃的。孕妈妈忌吃刺激性食品：咖啡、浓茶、辛辣食物、饮酒有强烈气味的，不适宜消化的
黑木耳可以提升抵抗力，又可补肾建议您适当吃些，应当有利于身体，希望对您有协助，感谢！