病情分析： 首先的应该要考虑和有缺钙导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不良的生活习惯有联系的 指导意见： 应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多吃含有钙质和蛋白质的食物，适当的晒太阳来缓解症状比较好的